トレーナーと1対１で行う40分のピラティスマンツーマンレッスンです。

あなたの目的や今後の目標などをカウンセリングした上で、姿勢や歩き方のチェックをします。

今のあなたに必要なプログラムをご提供いたします。
ピラティスの効果をより早く体感したい方にオススメです。